jak się

lepiej by bylo jak by sie przerzucil na fbw albo split ?

no własnie. Ale jak juz chłopak ma rozkmine na ten temat to znaczy ze cos mu chodzi po głowie. Wiec zeby mu nie zawracać dupy niech da sobie na luz dzisiaj i sie wyluzuje. Gwoździa na stole przybić nie musi ale symbolicznie moze

Idź pij z kumplami i nie rób sobie siary. Osiemnastke ma sie tylko raz potem nawet nie będziesz miał co wspominać po latach, chyba że powiesz dzieciakom że targałes żelastwo na siłce. Jeden wieczór picia mozna przeciez nadrobić spokojnie, rób jak chcesz.

Jak wspomniałem jestem poj**any :] pic nie piłem i jednak sie nie napije zrobilem sobie ChEat day gorzka czekolada , fryteczki I FRUGO :D . misiequt i co ZE 18 LAT I NA BRAMCE?

jest jeszcze dostepny p-plex x CELa z data do 2012, moze nawet go sobie wezme do jesiennego cyklu, zlaezy czy bedzie mi sie chcialo duzo orali jesc. byl tez dobry pheraplex z neogenici, ale musisz uwazac bo w pierwszym wypuscie bylo DMT, a w kolejnych juz meta w najlepszym wypadku.... bierz ten cel jak masz z data do 2012

czy uwierzysz jak ci powiem , że dlatego , że mi sie podoba ? Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

Zacząłem myśleć o sztukach walki jak mnie skroił najpierw jeden leszcz, a później pięciu j.e.b.a.n.y.c.h dresuf. Teraz zrobiło się to wszystko dla mnie sportem i przyjemnością. A jeśli chodzi o filozofie to wolę poczytać sobie ksiązki z tej dziedziny niż szukać energii wewnętrznej ki, dzięki której osiągam jedność z kosmosem;)

co jak gdzie... co do mety to trzeba sie odblokowac po cyklu, kreatyna jako dodatek moze byc na mniejsze spadki. a co do gino co roznie bywa niektorzy maja predysp. niektorzy nie... NOLWADEX dobrze zapobiega gino.

dzieki za odpowiedzi ale, gora forte - chodzilo mi o typowy bilans na zero, pisze tutaj o takim wariancie jak by np. ekto trafil IDEALNIE w swoj bilans na zero oprocz tego pisalo pare osob na tym forum o GESTOSCI MIESNI PRZY BILANSIE NA ZERO ze niby wzrasta ich twardosc, polepsza sie troche ich wyglad nie mam na mysli ani masy, ani redukcji, tylko [...]

dobre warzywo (jak każde) A co do pory to staraj się dawać warzywa do każdego posiłku z wyjątkiem tych około treningowych (tj. przed/po treningu)

Zgadam się z JFKZ takie podciąganie najlepiej rozwija plecy, bynajmniej u mnie nie wiem jak u was:)

Zazwyczaj tak. Liczy się dotknięcie brodą do drążka a nie technika kulturystyczna. Ale jak jest czepialski weryfikator, to kto wie Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-06-25 11:11:50

hhehe dokladnie. to tlyko clom,najnormalniejszy lek ,tak samo na recepte jak mocniejszy syrop na kaszel.potrzebujesz mieć to masz ,nie wydaje mi sie,żeby ktos robil jakiekolwiek problemy,i nie ma co blaznowac i wozic po kieszeniach bo to dopiero byłoby dziwne,tylko normalnie do bagażu

To się okaże jak nie napiszesz do 2 dni znaczy że lepiej wysyłać paczki

ja stosowalem profii masa ostatnio a teraz mam hard massa,zastanawialem sie ktory lepiej skladowo wypada, wiec jak je skoncze zakupie MHP pewnie. A ceny to faktycznie dziwne, a jeszcze dziwniejsze ze male torebki foliowe wychgdza taniej niz wielkie pudlo:)

niekoniecznie. jak porownywarka bedzie dzialala to sie przyjrze blizej

[...] tyle kcal nie wycigniesz, nie ma uja we wsi. Ułóż diete od nowa, oprzyj na tłustym mięsie, warzywach i złożonych ww (makaron durum, brazowy ryz albo ryz basmati czy jakoś tak). Do wyliczonego w poprzedniej diecie zapotrzboeania dodaj spokojnie 1000kcal. Masa nie będzie szła - dodawaj więcej. Pójdziesz do lekarza i Cie wysmieje z taka [...]

A mowili by nóg też nie robic? bo takie osoby przewaznie i takie rzeczy mowia. Dla mnie to glupota, po prostu sami tych cwiczen nie wykonuja i nie wiedza jak do tego prawidlowo sie zabrac, mi tez na poczatku mowili by nie cwiczyc Martwego i przysiadu a po pol roku byli zdziwieni ze taki progress zrobilem, To sa dwa podstawowe cwiczenia ktore [...]

Udaj się do specjalisty jak najprędzej.Jeżeli skrzywienie nie jest wielkie(1 stopień),prawdopodobnie nie zaważy to na Twojej dalszej treningowej karierze.Połowa populacji posiada lekkie skrzywienie(do 5 stopni).

Jak wrócisz to zrób posiłek i zjedz. Bez pośpiechu i z zegarkiem w dłoni. Chyba, że spieszy Ci się gdzieś.